Lyset i en sauna skal være varmt, lavt og blødt. Og det skal være lavet til varmen, ellers får du ikke glæde af det i mange år.
Indirekte lys. Varm farve. Lamper med varmemærkning.
Det første man mærker i en god sauna, er varmen. Det andet er lyset. Står du i en sauna med et skarpt lysstofrør i loftet, er stemningen væk, før du har sat dig. Sidder du derimod i et blødt, varmt lys, der kommer fra bagved bænken, kan du lukke øjnene og falde til ro, uden at nogen har bedt dig om det. Lyset er altså ikke bare pynt. Det er en stor del af oplevelsen.
Men lys i en sauna er også et sted, hvor man kan begå dyre fejl. En almindelig lampe er ikke bygget til 80 grader, og elektronik i det varme rum kan svigte eller blive farlig. Her gennemgår vi, hvordan du vælger belysning, hvor den skal sidde, og hvad du skal sørge for at få en elektriker til at tage sig af. Vi kommer også ind på duft og lyd, som hører med til stemningen. Står du endnu ikke med en færdig sauna, så start med at læse om størrelse og placering.
Når du sidder på en bænk i en sauna, kigger du ofte opad eller ligeud, og du sidder med let tilbagelænet hovedstilling. Et lys, der sidder i loftet lige over hovedet, bliver derfor et lys, du kigger direkte ind i. Det blænder og trætter. Derfor foretrækker mange en indirekte belysning, hvor lyskilden er skjult bag en liste, under en bænk eller bag et ryglæn, så det er væggen eller træet, der lyser, og ikke selve pæren.
Farven på lyset betyder også noget. Varmt hvidt lys giver et gyldent skær, der passer til træets farve. Koldt hvidt lys får træet til at se gråt ud og giver en klinisk fornemmelse, som ikke hører hjemme i en sauna. Vælg derfor en lampe med varm farvetemperatur. Vil du lave en mere dæmpet stemning, så vælg en lampe, der kan dæmpes. Et lavt lys på sidevæggen er ofte nok til at gøre en sauna hyggelig.
Varme og elektronik er ikke gode venner. En lampe i en sauna skal være beregnet til miljøet, og det gælder både pæren, fatningen, kablet og afdækningen. Harvias installationsvejledning angiver, at udstyr, der sidder mere end 100 centimeter over gulvet, skal tåle 125 grader og være mærket T125. Kabler, der er monteret højere end 100 centimeter over gulvet, skal ifølge samme vejledning kunne tåle 170 grader, når de er belastet. Kilden er Harvias K10G-manual, side 7.
Det betyder, at du ikke kan nøjes med at sætte en almindelig spot i loftet. Køb en saunalampe eller en lampe, der er mærket til brug i sauna, og bed din elektriker om at montere den. Kig efter beskyttelse mod fugt og stænk, så vand fra stenene ikke kommer i kontakt med elektronikken. Beslut også, hvor tændknappen skal sidde: normalt udenfor saunaen, hvor varmen ikke påvirker den.
Der er tre placeringer, der ofte virker. Den første er under bænken, hvor lyset skaber et blødt skær på gulvet og opefter langs væggen. Den anden er bag ryglænet, hvor lyset lyser opad på panelet. Den tredje er øverst i hjørnet, hvor en lille lampe kaster lys ned langs væggen. Alle tre placeringer holder lyskilden uden for synsfeltet og undgår blænding.
Undgå at montere lamper tæt på ovnen eller direkte over den. Varmen er størst i toppen over ovnen, og her er der både brandrisiko og risiko for, at pæren går hurtigt. Følg altid ovnens vejledning om afstand til brændbare materialer, og lad en autoriseret elinstallatør afgøre, hvor der kan trækkes ledninger. Vi forklarer reglerne for tilslutningen i el-tilslutning til saunaovn.
Et stearinlys kan se hyggeligt ud, men det er ikke en god idé i en sauna. Varmen får stearinen til at smelte, og en åben flamme i et lille træmøbleret rum med brandbare materialer er en risiko, du ikke behøver at tage. Vil du have et blødt, flakkende lys, så vælg en elektrisk lampe med varm farve. Den lugter ikke, brænder ikke og kan stå i timevis uden opsyn.
Lys og duft arbejder sammen. En frisk duft af birk, fyr eller eukalyptus i dampen fra stenene gør rummet mere levende. Du kan bruge saunagus, der er lavet til at komme i vandet, du hælder på stenene. Husk at bruge produkter, der er beregnet til formålet, og at holde dig til en sparsom dosis, så du ikke ødelægger stenene eller irriterer din hals. Vi går i dybden i saunagus og æteriske olier.
Dufte i en sauna er en personlig sag. Nogle mennesker bliver oplivede, andre får hovedpine af stærk duft. Start derfor med en lille mængde, lad gæsterne sige til, og luft ud mellem ture. En duftfri sauna er stadig en god sauna.
Mange vil gerne have musik i saunaen. Det kan lade sig gøre, men elektronik skal tåle varmen. En almindelig bluetooth-højttaler eller en mobiltelefon er ikke lavet til 80 grader og kan svigte, blive ødelagt eller i værste fald overophede. Tag ikke din telefon med ind, og kig efter produkter, der udtrykkeligt er mærket til brug i sauna, hvis du vil have lyd.
Mange saunagængere foretrækker i øvrigt stilhed. Tavsheden er en del af oplevelsen, og den gør, at du kan høre knitrende træ og fordampende vand. Prøv det, før du installerer et lydanlæg. Og husk, at andre, der deler saunaen med dig, måske ikke har samme musiksmag som dig. Mere om det finder du i vores gennemgang af sauna-etikette.
Lyset, duften og lyden er ikke luksus, men en måde at gøre saunaen til et sted, du glæder dig til. Det er også en måde at få glæde af en investering, der ellers står tom. Husk bare rækkefølgen: først sikkerhed og installation, så stemning. Et blødt lys, der er installeret rigtigt, giver dig mange år i et rum, der kan lade dig slappe af uden bekymringer. Er du i gang med at planlægge en aften i din egen sauna, så hent ideer i saunaaften derhjemme.
Start med at tegne rummet og markere, hvor ovn, bænke og dør står. Derefter tænker du over, hvor du sidder, og hvor du kigger hen. Sæt kryds ved de steder, hvor lyset ikke må komme direkte ind i øjnene, og tegn lamperne ind på de resterende steder. Bed derefter din elektriker om at vurdere, hvor ledninger kan trækkes sikkert, og hvilke lamper der kan leveres til dit rum. Kommer du fra en almindelig bolig, kan det være en overraskelse, hvor mange regler der gælder for et så lille rum.
Overvej også, om du vil have flere lyskilder, der kan tændes hver for sig. En lille lampe til dagligt brug og en lidt kraftigere til rengøring er en praktisk kombination. Rengøring i dårligt lys giver streger og glemte hjørner, og man opdager først skaderne, når træet er gået i stykker. Vi har samlet vores råd om pleje i rengøring af sauna.
Husk til sidst at tænke på selve brugen. Hvis du bruger saunaen om aftenen, vil et dæmpet lys give mest ro. Bruger du den om morgenen før arbejde, kan et lidt klarere lys være rart. Lad derfor gerne lyset kunne justeres i styrke, og placer kontakten et sted, hvor du kan nå den uden at træde ind i varmen.
Nogle saunaer har et vindue, og det er en god måde at få dagslys og udsigt ind på. Et lille vindue med udsigt til haven eller en sø kan gøre en sauna til noget særligt, især om vinteren, hvor man kan se sneen. Husk dog, at glas øger varmetabet, og at det kan kræve mere effekt af ovnen. Vi forklarer, hvordan i størrelse, effekt og placering. Brug termoglas, der er lavet til formålet, og lad en fagmand montere det, så det bliver tæt.
Vil du ikke have et vindue, kan en lysspalte i toppen af en væg eller en glasdør give lys uden stor åbning. Det giver også en ekstra fornemmelse af rummets størrelse, og det kan gøre det lettere at se, hvem der står udenfor, uden at åbne døren og lukke varmen ud.
Varmt hvidt lys, der passer til træets farve. Koldt lys giver en kold og klinisk stemning.
Nej. Lamper og kabler skal være beregnet til varmen. Harvia angiver T125-mærkning for udstyr over 100 centimeter over gulvet.
Det anbefaler vi ikke. Stearin smelter, og en åben flamme i et træ-rum er en risiko. Vælg en elektrisk lampe i stedet.
Ja, hvis udstyret er lavet til sauna. En almindelig højttaler eller telefon tåler ikke varmen.